Happy birthday to me...

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Hier, c'était mon anniversaire. Je déteste mon anniversaire. Bon d'accord sauf pour les cadeaux. Mais prendre un an, je ne trouve pas que soit la joie. Et puis, il se passe toujours quelque chose de pas cool le jour de mon anniversaire, et celui de cette année n'a pas coupé à la règle.


Et là, c'est le drame j'ai dit merde. Hier, fut la journée de trop. Après 32 litres de larmes qui ont aidées la montée du niveau de la mer en mangeant des tablettes de Milka, des tonnes de films d'amour en regardant mon portable toutes les deux secondes pour voir si je n'avais pas un message parce que lui aussi devait mater des films nuls en pensant à moi (forcément), une lettre de taré au point que si un indien cannibale m'avait envoyé la même je serais partie l'épouser (oui je sais qu'il n'y pas de macarons ni de Repetto là-bas, mais la lettre quoi!!), bref, après tout ça, je respire.
Et oui, je respire, je danse, je ris, je mange (ok ça, ça n'a jamais changé), je vis les gens! Ce fut laborieux mais moi, mon coeur et ma tête on y est arrivés! 


Et là, vous vous demandez: "Mais quel est son secret??!"


Alors là, préparez vos oreilles pour la révélation de l'année (non, je n'ai pas de nouvel amant, sorry): je suis dégoûtée. Bah oui, je sais, vous êtes déçus. Mais vraiment, je suis dégoûtée d'être devenue comme ça. Parce que oui, ce n'est rien! Et ça, je m'en suis rendue compte grâce à un ami de longue date (Dintshi, si tu nous regardes =) Et non ce n'est pas son vrai prénom au passage, préservons son intimité!). 


Et aussi grâce à mon anniversaire. Car, avouons-le, personne ne le dis, tout le monde le pense, mais notre anniversaire, c'est notre journée. LA journée de l'année qui nous est réservée! LA journée durant laquelle on a envie que tout le monde nous regarde comme si c'était évident que ce jour là, il y a 22 ans, une personne formidable (nous), était née! LA journée où on souris seule dans la rue en sautillant comme un poney en marchant, se disant qu'heureusement, il y a 22 ans, on est née (bah oui, comment tous ces gens aurait fait sans nous?). Bon d'accord, la paire de Repetto qu'on m'a offert m'a pas mal aidée aussi à retrouver le sourire.
Bref, hier je me suis dit que c'était trop dommage de gâcher la seule journée de l'année qui m'était destinée, et toutes les autres aussi d'ailleurs, même si ce sont des non-anniversaires!


Au passage, je tiens à remercier ma maman, mon papa, qui ont quand même aidés grandement à faire de moi ce que je suis aujourd'hui, même s'ils disent tout le temps que je suis une chieuse =)

L.

[bonheur du jour: des nouvelles d'un très bon ami de longue date]

Doigts de fée

On pourrait suivre la recette de Peau d'âne et se contenter, en parfaite petite femme, de malaxer une pâte sablée afin d'adoucir et d'hydrater nos petites mains rugueuses à coup de beurre, mais encore faut-il:

1. Savoir faire une pâte sablée
2. Avoir l'envie d'en faire une chaque fois qu'on a les mains sèches
3. Avoir l'opportunité de faire une tarte tous les jours? (Quoique, je serais facilement m'en débrouiller héhé)


(Avis à Peau d'âne / Catherine Deneuve: si vous avez d'autres recettes cool qui nous permettrait en plus des mains d'avoir les même cheveux et la même tête que vous, je crois qu'il y preneuse!)

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Pas de panique les filles (et garçons?), il y a quand même plus facile pour prendre soin de nos jolies mains.


On fait ça étape par étape? C'est parti!


1. On commence par limer ses ongles toujours de l'extérieur vers l'intérieur (cela évite qu'ils se dédoublent et les fragilisent moins).


2. On fait chauffer un bol d'eau dans lequel on ajoute une cuillère à café d'huile d'amande douce (pour adoucir et hydrater), et le jus d'un demi citron (pour blanchir). L'eau doit être chaude mais attention à ne pas vous ébouillanter! On laisse les mains dans l'eau de 5 à 10 minutes, puis on sèche avec une serviette.


3. On prend un petit bâtonnet de buis (il y en a en vente un peu partout dans les magasins de cosmétiques). Avec l'embout coupé en biais, on gratte légèrement l'ongle pour enlever, s'il y a, les petites peaux qui parfois apparaissent, et on en profite pour repousser légèrement toujours les cuticules.
Je suis contre le fait de couper les cuticules, je l'ai fait une fois et depuis elles repoussent très mal, ne sont pas nettes et me font mal. Alors franchement c'est un outil que je déconseille!


4. J'utilise ensuite un bloc à quatre face (une qui lime, une qui lisse, une qui polit et une qui fait briller). Je lime toujours avant de faire le bain, donc il ne reste que les 3 autres étapes à faire normalement. Cela permet d'unifier la surface de l'ongle, l'application du vernis est plus facile et surtout plus uniforme, le rendu est très joli! 
Et si vous n'aimez pas le vernis, les trois étapes suffisent pour avoir de jolis ongles, surtout la dernière face "brillante", qui fait miroiter l'ongle de façon spectaculaire!


5. Place au vernis!
Appliquez une base transparente avant le vernis, cela protège l'ongle et permet au vernis de tenir plus longtemps. Le secret est de bien attendre que chaque couche sèche, sinon gare aux pâtés!


Appliquer ensuite le vernis de la couleur que vous voulez (je sais qu'en ce moment la folie est aux vernis OPI et Essie, mais leur prix me fait frôler l'attaque cardiaque! Pour nous petites étudiantes aux budgets limités, sachez que les vernis Mavala possèdent une jolie palette de couleurs, tiennent bien, et surtout affichent un prix super attractif =)Mes préférés sont le Jasper, qui à la couleur d'un coulis de fruits rouges, et le Vanilla, un nude constellé de minuscules paillettes.)


Pour protéger le vernis et le faire tenir encore mieux, vous pouvez rajouter à la fin une autre couche de base transparente.


6. Pour avoir de jolie mains, de jolis ongles, et éviter les petites peaux disgracieuses, vive l'hydratation!
J'applique chaque soir de l'huile d'amande douce sur mes mains et sur le pourtour des ongles avant d'aller me coucher. L'huile hydrate et adoucie. L'appliquer le soir permet de ne pas avoir à supporter l'effet gras et le matin, les mains sont toutes douces et lisses.
Pour le reste du temps, j'ai toujours dans mon sac la crème mains et ongles Rêve de miel de chez Nuxe, qui sent super bon!


Voilà c'est tout, et sans pâte sablée! Néanmoins, l'idée de Peau d'âne est bonne, travailler une pâte sablée, ça adoucie vraiment les mains, mais après, il faudra que je fasse un article sur les poignets d'amour...

PS: Oui, je sais, des vernis dans un pot de yaourt en verre... C'est mon côté bucolique, que voulez-vous!

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L.

[ Bonheur du jour: crêpes ce soir!! Je vais vraiment finir par faire cet article sur les poignets d'amour hum... ] 

Peau de bébé, teint de pêche...

Suite à mon précédent article, je souhaitais faire un point sur le "changement" physique qui suit une rupture.

Il est à mon avis nécessaire de changer quelque chose, même une petite chose, pour repartir sur des bases nouvelles et se sentir jolie à nouveau.

Généralement, après avoir pleurer tous les jours, nos yeux sont bouffis, on ne se maquille pas, on traîne en jogging et nous coiffer est le dernier de nos soucis!

Erreur fatale! 

On DOIT absolument prendre soin de soi dans une période aussi difficile, déjà pour remonter notre propre estime et nous chouchouter ("parce que nous le valons bien"), et dans le cas où on recroiserait notre ex, il faut qu'il nous trouve irrésistiblement jolie et épanouie!

Les yeux

Si on pleure souvent, il y a beaucoup de chance que nos yeux soient rouges et gonflés.

Dans ce cas, plus on maquille ses yeux, plus les défauts se trouvent accentués. Il vaut mieux se maquiller légèrement avec un peu d'anti-cernes et de mascara. Cela rehausse ainsi notre regard sans l'étouffer.

Mais de toutes façons, un traitement de fond est nécessaire.

Pour cela, deux produits testés et qui ont fait leurs preuves:

• « Les gouttes bleues » d'Innoxa. Elles apaisent les yeux et donne de l'éclat grâce à une composition naturelle à base d'eau de bleuet, d'hamamélis et de camomille.
  
  
• « Le contour des yeux prodigieux » de Nuxe. Il décongestionne, lisse et apaise véritablement le regard. En plus, il s'en vraiment super bon! Appliqué le soir, le regard se trouve frais et reposé au réveil. Et en plus, il convient aux porteurs de lentilles et aux sensibles.

Le teint

Souvent, on ne mange plus ou alors au contraire on se jette sur tout ce qui passe pour compenser le manque affectif. Et cela brouille le teint.

Pour retrouver un teint tout frais, plusieurs astuces:

• On boit beaucoup d'eau. Cela aide à éliminer les toxines. Le matin au réveil à jeun, on avale un verre d'eau tiède dans lequel on a presser un jus de citron. Cela éclaire vraiment le teint. A faire toute l'année si on veut!
  
  
• Chaque matin, on se réveille avec un coton imbibé d'eau de rose. Ca sent bon et ca fait un teint tout frais!
  
  
• Le soir, on applique une crème génialissime que m'a conseillé un grand dermatologue parisien sur tout le visage et le cou en plus du soin pour les yeux de chez Nuxe. Il s'agit d' « Effadiane » (vous pouvez la trouver dans n'importe quelle pharmacie). Le matin, magique, on se réveille avec une baby face!
  
  
• On réapprend à manger sain tout en se faisant plaisir. A nous la santé et le corps tout neuf!
  
  
• On investi dans un pot de thé vert Détox de chez Kusmi Tea. En plus de son bon goût de citron, il nous fait vraiment du bien à l'intérieur.
  
  
• On se fait une fois par semaine un soin du visage. Pas besoin d'aller en institut, on peut faire tout ça chez soi! Je conseille de le faire en fin de journée pour ne pas avoir à se remaquiller sur une peau toute propre et pour pouvoir passer une bonne nuit qui permettra aux soins d'agir.
  
  
  * On commence par un bain de vapeur en faisant bouillir une casserole d'eau chaude dans laquelle on aura mis une goutte d'huile essentielle de lavande. On place son visage au dessus de la casserole et on met une serviette au dessus de notre tête pour éviter que la vapeur s'en aille de tous côtés. Pendant dix minutes, on respire profondément. Cela permet d'ouvrir les pores de la peau pour enlever des impuretés.
  
  
  * Si vous avez des points noirs, vous pouvez les déloger après le bain de vapeur en prenant deux kleenex pour ne pas risquer de les infecter.
  
  
  * Ensuite, place au gommage. Dans un petit bol, mélangez une cuillère à café de yaourt nature avec une demi-cuillère à café de miel, une cuillère à café de poudre d'amande et quelques gouttes d'eau de rose. Appliquez sur le visage et le cou préalablement humidifiés en effectuant des mouvements circulaires doux pour gommer les cellules mortes de la peau. On évite bien entendu le contour des yeux, car la peau est fine et trop fragile.
  
  
  * Après avoir rincé le gommage, appliquez un masque à l'argile (rose si vous avez la peau sensible, verte si elle est grasse. Celles de chez Cattier sont top!) sur tout le visage et le cou en évitant le contour des yeux. Laissez poser jusqu'à ce que l'argile sèche, puis rincez.
  
  
  * Appliquez un peu de masque à la rose du Dr Hauschka pour hydrater la peau.

Dormir

Difficile de trouver le sommeil quand on se fait des scénarios heureux ou tristes dans sa tête! Néanmoins, quelques petites astuces. Chacun peut trouver son rituel pour faciliter l'endormissement.

• Se faire une tisane avec du miel ou un lait chaud avec du miel. Ca détend véritablement et en plus c'est agréable. Un conseil: allez aux toilettes avant de vous coucher sinon à 5h du matin vous risquez d'être réveiller par l'envie d'y aller et on connait tous ça, qui a envie de sortir de son lit tout chaud à 5h??
  
  
• Lire quelques pages d'un livre. Franchement, la lecture favorise vraiment le sommeil et en plus, elle permet de penser à autre chose.
  
  
• Prendre un bain (pas plus de 38 degrés!) favorise aussi le sommeil. Et mélangé à quelques gouttes d'huile essentielle, c'est le top!
  
  
• Faire du sport. Eh oui, le sport permet d'avoir un meilleur sommeil!

Les cheveux

Si comme moi, vous torturez vos cheveux dès que quelque chose bouleverse votre vie (si vous voulez des témoignages, je suis passée par toutes les couleurs, y compris le vert, mais ça c'était pas vraiment voulu ahah!), voici quelques conseils.

• Une bonne coupe et couleur de cheveux réveillent instantanément le teint et vous mettent en valeur. Alors, on n'hésite pas et on investi dans un bon coiffeur. Le but est de changer donc on suit les conseils du coiffeur et on ne coupe pas uniquement les pointes! Même une frange peut changer tout un visage.
  Je vous conseille Didact Hair Building, un salon génial qui m'a conquise! Bons conseils au rendez-vous, coupe et couleur extra, et l'endroit en lui même est très accueillant et zen. On vous offre un thé/ café bio pendant que vous vous faites chouchouter. Les produits sont d'origine naturelles, même les couleurs, ce qui en fait un salon éthique. Et pour chaque prestation, un shampooing destiné à votre nature de cheveux vous est offert. Qui dit mieux?
  
  
  Didact Hair Building
  2 rue du Jour,
  75001 PARIS
  http://www.didact-hair-building.com
  
  
• On nourrit ses cheveux en appliquant une fois par semaine le soir avant de se coucher un soin, qu'on laisse poser la nuit avant de faire un shampooing le lendemain matin.
  Je vous conseille l'huile d'amande douce, l'huile d'argan, le beurre de karité, le beurre de coco ou même l'huile d'olive. A poser uniquement sur les longueurs pour éviter les racines grasses. Et le matin les cheveux sont tout doux et brillants!

• Les compléments alimentaires sont également efficaces. Perso, je prends de la levure de bière bio et tous les matins j'ajoute une cuillère à café de germe de blé dans mon bol de céréales. Franchement, avec une alimentation équilibrée, je vois une nette différence, surtout au niveau du cuir chevelu (moins gras, racines plus volumineuses...)

La bouche

• Un peu de baume Rêve de Miel de Nuxe tous les soirs avant de se coucher, et c'est la bouche de poupée assurée au réveil =)
  
  
• Un petit blanchiment des dents acheté en pharmacie peut être super efficace également. Je l'avais testé l'année dernière et franchement j'avais vu une nette amélioration pour pas très cher (je ne me rappelle plus celui que j'avais acheté mais 25€ environ).

Le corps

On réapprend à prendre soin de son corps, souvent négligé.

• Gommage une fois par semaine.
  
  
• Crème hydratante sur tout le corps tous les soirs
  
  
• Sport

Pour info, je me permets de vous donner ces conseils car, ayant moi-même subit plusieurs ruptures, je sais qu'il est souvent facile de rester chez soi à se morfondre et pleurer. 

Sauf qu'une fois, totalement négligée et allant chercher mon pain, j'ai croisé mon ex. Evidemment, toujours là quand on ne s'y attend pas! Je ne vous raconte pas le sentiment de honte et la frustration ultime quand je me suis regardé dans le miroir en rentrant: pas maquillée, pas coiffée, le cheveux tout juste propre, et habillée comme un sac. Et bien je peux vous dire que niveau estime de soi on descend à -10 000 et que pour lui c'est certainement la même chose!! Et après ça, comment pourrait-il avoir encore envie de revenir? (Bon, moi je ne sais pas pourquoi, il est revenu, mais il avait un grain donc ca compte pour du beurre!) =)

L.

[ Bonheur du jour: recevoir mes ballerines Antik Batik beige à sequins dorés. ]